在家庭裝修中，人們非常喜歡用燈光來(lái)裝飾室內(nèi)環(huán)境，很多設(shè)計(jì)師在燈光設(shè)計(jì)時(shí)也喜歡用彩色射燈、軟燈管來(lái)裝飾吊頂，這些方案雖然新奇，但事實(shí)上非常不利于眼睛健康，會(huì)造成光污染。臥室是人睡眠的地方，一生中有三分之一的時(shí)間都在里面度過(guò)。那對(duì)于臥室來(lái)說(shuō)，燈光怎樣安裝才是最舒適的呢?

一、根據(jù)臥室風(fēng)格選擇
臥室的裝修風(fēng)格決定了燈具的風(fēng)格，如何臥室是現(xiàn)代清新、簡(jiǎn)約風(fēng)格的，那燈具上就該配合臥室風(fēng)格，就選擇現(xiàn)代風(fēng)格的水晶燈等就可以了;如果臥室是古典風(fēng)格，選擇歐式的水晶燈，這樣搭配起來(lái)就顯得古典，比較高雅。燈具必須與臥室裝修風(fēng)格保持協(xié)調(diào)，不然清新現(xiàn)代風(fēng)格的臥室里面，安裝中式古典風(fēng)格的燈具，那得多不協(xié)調(diào)、別扭啊。
二、根據(jù)臥室高度選擇
燈具選擇跟臥室風(fēng)格有關(guān)，也跟臥室高度有關(guān)，如果臥室夠高，就可以安裝水晶吊燈，這樣好看使用起來(lái)也舒服;若是臥室不是很高還是選擇吸頂燈好了，免得本來(lái)就不高的空間還掛著吊燈，顯得臥室特別的矮，空間顯得壓抑，這樣臥室就不舒服，甚至影響休息質(zhì)量啦。

三、根據(jù)臥室主人年齡
不同年齡層次的人對(duì)臥室燈具的選擇不一樣，所以要根據(jù)生活習(xí)性來(lái)選擇燈具。老年人一般要求簡(jiǎn)單大方的燈具，還有一個(gè)注意點(diǎn)就是亮度，畢竟上了年紀(jì)眼睛有影響，需要選擇亮度較強(qiáng)的燈具;中年人往往喜歡按照自己的喜好、品味來(lái)布置，在燈具選擇上燈具色彩簡(jiǎn)單、燈具設(shè)計(jì)有品位、配合臥室風(fēng)格的最合適。
青年人追求個(gè)性，選擇的范圍就比較廣，大體上活躍明朗的色彩，有個(gè)性、奇特的燈具尤為受歡迎;兒童房間的燈具選擇就要注意啦，要配合小孩子的天性，可以選擇可愛(ài)的卡通圖案或形狀的燈具，但要注意小孩子在發(fā)育，不適合太強(qiáng)的燈光避免傷害眼睛。

一、影響身體健康
自然光中含有許多的顏色和波長(zhǎng)，而室內(nèi)照明僅有黃、橙、紅三色，并且缺乏陽(yáng)光中有益的紫外線(xiàn)，所以使人對(duì)鈣的吸收量大大減少。此外，日光燈發(fā)出的光線(xiàn)帶有藍(lán)色和看不見(jiàn)的紫外線(xiàn)，這種紫外線(xiàn)被人體過(guò)量吸收后，很有可能使人的皮膚癌變。
二、過(guò)多運(yùn)用彩色射燈后果——光污染
在家庭裝修中，人們非常喜歡用燈光來(lái)裝飾室內(nèi)環(huán)境，很多設(shè)計(jì)師在燈光設(shè)計(jì)時(shí)也喜歡用彩色射燈、軟燈管來(lái)裝飾吊頂，這些方案雖然新奇，但事實(shí)上非常不利于眼睛健康，會(huì)造成光污染。長(zhǎng)期生活和工作在這樣的環(huán)境中，會(huì)造成視覺(jué)疲勞和視力下降，并可能出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、失眠、心悸和情緒低落等神經(jīng)衰弱癥狀。

三、家庭裝修要選擇合適的燈具
家庭裝修挑選燈具時(shí)應(yīng)盡量避免電感鎮(zhèn)流器發(fā)光的。光的閃爍，像最普遍使用的電感鎮(zhèn)流器的日光燈所發(fā)出的光線(xiàn)，每秒產(chǎn)生100次明暗變化，長(zhǎng)時(shí)間工作在這種光照環(huán)境下，人的眼睛容易疲勞，產(chǎn)生近視。此外，如果在燈光下使用電腦，通常電感鎮(zhèn)流器日光燈的頻閃和電腦熒光屏的幀幅閃動(dòng)重疊，形成光共振，對(duì)人的視覺(jué)系統(tǒng)傷害更大。

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